Карьерная лестница |психолог

«Эксперта не сократят». Вы это слышали? 🤔Типичная неделя.

🤔 Виновата-ли я? После увольнения человек обычно мечется между двумя приговорами: «меня подставили» и «я сама всё сломала». Оба удобны, потому что дают ответ. Оба неточны. Попробуйте не судить, а разложить. Возьмите лист и сделайте несколько колонок: вы, ваш руководитель, сама компания, если есть еще действующее лицо, можно сделать еще колонку. По строкам: 1. Что этот человек реально делал? 2. Что вы знали тогда? 3. Что понимаете сейчас? 4. Что можно было сделать иначе? Строка 2 важнее, чем кажется. Многие судят себя из сегодняшнего знания: «как я могла не видеть». Но тогда вы видели меньше. Спросите не «почему я не поняла», а «что я знала и что решила на этом основании». Через пять минут картина обычно меняется. В колонке «вы» появляется не «всё» и не «ничего», а конкретное: скорость, с которой вы вошли в процессы, сигналы, которые вы пропустили, полномочия, в которых вы не убедились. В остальных колонках то, что не зависело от вас: чужой страх, чужие интересы, устройство системы. Разница между ошибкой и непригодностью в том, что ошибку можно исправить, а «я непригодна» исправить нельзя. Поэтому мозг и выбирает второе: оно страшнее и объясняет сразу всё. Но почти всегда оно ничем не подтверждено. Это не способ оправдаться и не способ себя наказать. Это способ вынести из истории рабочий вывод, а не приговор. Если вы пробовали разобрать свою историю и застряли между «я виновата» и «они виноваты», напишите мне слово РАЗБОР и пару предложений о том, что произошло. Мой канал в Макс